C'è un momento in cui molte donne si fermano e si chiedono: e io? Non per egoismo, ma perché tra il lavoro, i figli, la famiglia e le aspettative degli altri, la propria identità è diventata l'ultima voce in agenda. La stanchezza non è solo fisica. È la stanchezza di chi non si riconosce più.

Il percorso SOS Donna e Mamma nasce per questo: per restituire spazio a chi ha smesso di occuparsene. Non si tratta di scegliere tra essere madre e essere donna — si tratta di imparare a esserlo entrambe, con più consapevolezza e meno senso di colpa.

Attraverso il coaching, la PNL e la presenza mindful lavoriamo insieme su confini, autostima, gestione delle emozioni e ridefinizione delle priorità. Perché prendersi cura di sé non è un lusso, è il presupposto per prendersi davvero cura di chi ami.